Daar ben ik weer....... hahahahaha.
Ten Eerste wil ik iedereen bedanken voor de leuke positieve reacties. 1 persoon kon mijn stukje blijkbaar wat minder waarderen, misschien was het eventjes te confronterend! Indien dat persoon dit stuk weer leest, kom op, rug recht, schouders eronder en ga ervoor!! Ik schrijf hier absoluut niet om andere mensen naar beneden te halen!
Daarom nog even de volgende aanvulling op het eerdere verhaal. Hoe je stopt, dat maakt mij persoonlijk geen moer uit! Als je maar stopt!! Persoonlijk ben ik niet het type van pleisters, kauwgom en naaldjes, or whatever! Maar dat betekent natuurlijk NIET dat ik het gebruik ervan afkeur, of het zie als een teken van zwakte!!
ABSOLUUT NIET!!!!
Ook degene die deze hulpmiddelen gebruiken zijn vechters en sterk genoeg om het gevecht aan te gaan. Ook zijn ze sterk genoeg om in te zien dat hun gedrag (Ja! Roken is een vorm van gedrag) moet veranderen!! Dus ik hoop dat dat misverstand nu uit de wereld is geholpen.
Ben vandaag lekker uitgeslapen en fris (zonder verstopte bijholtes, gore smaak, zonder uitgedroogde mond) opgestaan!! Ik denk dan heerlijk....weer een dag zonder peuken!! Ga vandaag maar eens lekker erop uit, ondanks de slechte voorspellingen.
Ik las dat iemand zich afvroeg waarom ik eigenlijk ben begonnen met roken. Ik ben begonnen op mijn 17de jaar. Gewoon stoer doen! Lekker met je vrienden op het schoolplein cool een peukie roken! Heel herkenbaar denk ik voor velen. Dat roken heb ik tot mijn 34ste volgehouden. Toen ben ik ook cold turkey gestopt.
Ik heb dat bijna 2 jaar volgehouden. Op mijn 36ste ben ik echter burn out geraakt. Ik heb veel vervelende en nare dingen meegemaakt in een korte tijd. Koppel dat aan een heel druk bestaan en dan begrijp je misschien dat de emmer een keertje overloopt. Maar goed, ik zal jullie daar verder niet mee lastig vallen. Wat misschien veel intressanter is, is het feit dat ik mezelf totaal niet meer herkende in die burn out fase. In die fase ben ik op mijn 36ste weer begonnen met roken (14 maanden geleden)! Ik was aardig de weg kwijt en heb hulp gezocht! Ik kwam terecht bij een burn out specialist (psycholoog) in Heiloo. Zij heeft me fantastisch geholpen met een aantal zeer simple basistechnieken die je in het dagelijks leven moet toepassen. Daardoor ben ik ook gaan lezen over positief denken.
Ik kreeg op een gegeven moment van iemand het boek The Secret. En dat basisprincipe is heel simpel. Wat je uitstraalt, dat krijg je ook terug! In het begin was ik nogal sceptisch, maar toen ik steeds verder kwam in het boek begon ik te begrijpen dat je niet alles te letterlijk moet nemen wat erin geschreven staat. Begin bij de basis en dat ben jezelf. Wees tevreden met wat je doet! Wees tevreden met wie je bent! En wees tevreden met wat je allemaal al hebt bereikt in het leven! Schrijf je dromen en doelen op. Zaken die je nog allemaal wil bereiken! Hoe groot en klein het ook mag zijn! Accepteer dat het bereiken van sommige doelen niet binnen 1 maand gaat.
Mijn leven is in 1 jaar behoorlijk veranderd. Ik heb mijn burn out behoorlijk goed onder controle! Ik ben inmiddels weer (cold turkey) gestopt met roken! (Was 1 van mijn doelen). Ook zakelijk zijn er dingen op mijn pad gekomen, waarvan ik een paar jaar geleden nog dacht dat het nooit zou gebeuren. Maar alles one step at a time!! Het leuke is dat wanneer je je opgeschreven doelen om de zoveel tijd terug leest, je ook inziet hoe je leven veranderd! En dat motiveert mij persoonlijk enorm om op deze voet door te gaan en nuchter te blijven in de dingen die ik onderneem. Met 2 voeten op de grond, niet door schieten naar de andere kant!
Vandaar dus ook de term mindgamen. En daarmee bedoel ik dus dat, het de manier is hoe ik het doe! Maar er zijn natuurlijk meerdere wegen die naar Rome leiden!!!
Ik hoop dat dit stukje andere mensen weer inspireert om door te gaan waarmee ze zijn begonnen en dat is stoppen met roken!! Misschien inspireert het sommigen ook om dit toe te passen op andere zaken in het leven, who will tell!
Mocht je willen praten of heb je vragen, je weet me te vinden!!
Iedereen een fijn winterweekend!!!!!!
Groetjes,
Maarten.
), vandaar meteen dit stukje er maar weer achteraan.
